不会咳痰是什么体验？)

有人不能吐槽？咳嗽和吐痰。这不是每个人天生的技能吗？相信会吐槽的人看到这篇文章都会有这样的疑惑。其实不会吐的人很多，尤其是女生和小孩。

有网友吐槽说，每次感冒咳嗽都要吐槽，像被折磨一样。他们学别人，想咳痰。整个人咳嗽到脸通红，却不吐痰。而是他呕吐，咳嗽变成呕吐，吐不出来。

有网友表示，为了吐出一口痰，不停的使劲咳嗽，感觉肺都要*炸了，人都要咳吐*了，还是不成功。

为什么我们不会吐痰？

吐不出来的痰大致可以分为三种情况

**个是我刚才说了，我可以把痰咳到喉咙里。即使咳到靠近喉咙的地方，我还是没能完成这个吐出来的动作。

第二，不能把痰咳到喉咙和咽部。就算拼命咳嗽，痰也只会在呼吸道循环。

第三，呼吸道已经感染，但是感觉不到痰，或者感觉到痰想咳嗽但是没有力气咳嗽。

吐痰失败在吐这一步？

从小不会吐的人，成年后都会有学会吐的经历。基本上每次都是以呕吐告终。一次次失败后，他们会决定放弃，以为自己学不会吐槽。以后就只能咳出来咽下去了。

其实这也许是您学习的方法不对，吐痰不仅是个力气活，还是个讲技术的活。

溶液四联体

吐痰前好采取坐姿，坐在椅子上或床边，双脚并拢，双臂自然下垂。也可以抱个枕头舒服一下。

进行腹式呼吸2-3次，深吸气后慢慢呼气。

后一次深呼吸后屏住呼吸2-3秒。

身体前倾，腹部用力。也可以用双手按压上腹部，帮助自己使用力量，张嘴模仿经常听到的吐痰声。在这个过程中，你也要注意动作的一致性，一气呵成。

吐痰失败在咳不上来这一步？

解决方案三部曲

这种情况也可以按照上面的提示练习。咳嗽的过程中要多感受痰的位置，多练习会感觉清楚。

拍拍背——咳嗽的时候，家人可以帮你拍拍背。通过摇晃，附着在气管上的痰液可以更好地游向咽部。从下到上有节奏地拍打背部，每秒两次，持续一分钟。

注意：吃饭前后一小时内不要拍背。

雾化，痰太粘稠，在气管里咳不出来。可以做雾化，稀释黏稠的痰，让痰容易咳出来。

发生呼吸道感染想吐痰却无力咳嗽？

这种现象可能是我们的呼吸肌或者神经出现了问题。建议去医院做相关检查。

如果你实在学不会吐痰，只会咽下去，会对身体有伤害吗？

痰液的主要成分包括：呼吸道分泌物，以及吸附的细菌和尘粒。

如果你把咳出来的痰咽下去，它就会被吞进你的胃里。一般来说，普通感冒患者的痰液即使吞进你的胃里，它所含的细菌和病*也会被胃酸*死，所以一般人的痰液对你的身体不会有太大的伤害。

但是，肺结核患者的痰是咽不下去的。如果痰液被咽下，结核杆菌可能会感染肠道，引起肠结核。好的办法是吐出来，用纸包起来烧掉。

你有没有因为不能吐痰而烦恼过？让我们在评论区见吧。