好处就是可以滋阴润燥补*养精。是传统的有效养*食材。坏处就是吃多了易腹胀 腹泻 影响消化 还有可能生成痰湿 本身脾胃功能就弱的人更要少吃阿胶糕气*双补、调经润肤、美容养颜，女士长期服用阿胶糕，能使皮肤变白变光滑、气色红润有光泽、胸部坚挺丰满，还能调理因气*不足引起的虚胖与*瘦，有效改善月经不调、痛经、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫*。

阿胶糕适合什么季节吃好？

二蛋妈家的阿胶糕一年四季都可以进补，好的季是在春秋两季，阿胶糕适合早饭前晚饭后，早晨是容易吸收营养的时候，这个时候吃身体会很快吸收阿胶糕的营养，让体内的营养更平衡，晚饭后吃阿胶糕是因为，一般晚饭后是皮肤需要滋补的的时候，这时候吃阿胶糕可以改善皮肤黑色素的堆积，达到美容养颜的作用，二蛋妈的阿胶糕还出了夏季配方，夏季也可滋补，至于禁忌，女性经期不能吃，孕早期和晚期也不能吃，望采纳