1.梨是寒性水果。饭后吃梨可以帮助消化。建议饭后20分钟吃水果，对调节肠胃蠕动有一定作用。

2、也可以做成冰糖雪梨，去皮放入水中炖至冰糖融化，即可服用。具有生津止渴、润肺清热、止咳平喘的功效。

3.对干咳无痰、口干咽燥、肺燥引起的咳嗽有一定疗效。

4.因为是寒性水果，所以不建议感冒或腹泻时生吃，会加重病情。饭后吃梨还有降*压、滋阴清热的功效。一年四季都是吃梨的好季节。晚饭后吃梨或喝梨汁能促进体内致癌物的排除，尤其是吸烟或吃烧烤后，致癌物会在体内聚集，吃梨后可使残留物质明显减少。吃梨还有利尿通便的作用，还可以补充水分，促进消化。