1.练习你的舞步。其实维也纳华尔兹的右拐和桑巴舞的右滚很像，它们的舞步基本相同，但桑巴舞的右滚速度更快，肢体动作幅度更大，更难让年轻舞者更容易接受。
2、脚踝膝盖练习。这个练习主要是两个搭档面对面练习，前倾后仰。
3.胯部练习。双脚分开与肩同宽，固定肩脚，大限度地前后左右转动胯部。
1.练习你的舞步。其实维也纳华尔兹的右拐和桑巴舞的右滚很像，它们的舞步基本相同，但桑巴舞的右滚速度更快，肢体动作幅度更大，更难让年轻舞者更容易接受。
2、脚踝膝盖练习。这个练习主要是两个搭档面对面练习，前倾后仰。
3.胯部练习。双脚分开与肩同宽，固定肩脚，大限度地前后左右转动胯部。
